新茶の季節になりました。お茶は飲むだけでなく、料理やデザートにも使えます。 ぜひお試しくださいね。
(クッキングコーディネーター・浜このみ)
材料(4人分)
- 米 2合(5分付き)
- そば茶 大さじ3
- 熱湯 5カップ
- オリーブ油 大さじ1強
- 塩 小さじ1
- コンソメ顆粒 大さじ1
- 乾燥パセリ、粉チーズ、そば茶など 適量
作り方
- フライパンにオリーブ油を入れ、洗った米を入れて、米が少し透き通るまで炒める。
- 少し濃いめに抽出したそば茶(5分くらい)を①に入れ、コンソメ顆粒と塩を加えて、中火でふたをして、10分~15分煮る。少し水分が残り、米の芯が少々残る程度が目安。
- 器に盛り、乾燥パセリ、粉チーズ、そば茶などをお好みで掛ける。



ワンポイント
そば茶がだし代わりになり、こくのあるおいしいリゾットです。食べた後には、そば茶の香りが残ります。もちろん白米でもオッケーです。


