梅雨の季節にさっぱりと!「鶏肉と卵の酢じょうゆ煮」

未分類

梅雨の季節になり、毎日ジメジメとしていると、少し食欲も落ちてきますね。そんな時には簡単に作れて、さっぱりしている料理がいいですね。

今回は酢を使った料理です。酢を使うことで、食べ物の保存にも有効で、元気スイッチも入ります。

(クッキングコーディネーター・浜このみ)

材料(4人分)

  • 鶏手羽元 8本(骨に沿って切り込みを入れる)
  • 小カブ 2個(皮をむいて4等分)
  • キノコ類 250グラム
  • ゆで卵 4個

~調味料~

  • 酢 1/2カップ
  • 砂糖、しょうゆ 各大さじ4

作り方

  1. フライパンに調味料をすべて入れ、一煮立ちしたら、一旦火を止める。
  2. 鶏手羽元、小カブ、キノコ類、ゆで卵を並べ、ふたをして、約10分煮込む。(途中で上下を返す)。

ワンポイント

鶏肉は、手羽元に限らず、手羽先や手羽中でもいいでしょう。キノコ類はブナシメジ、エリンギ、シイタケなど何でもオッケーです。

タイトルとURLをコピーしました